打拳击发泄，或者去跑步，在健身房挥汗如雨，总之先让心情调整到正常的状态，才能冷静考虑接下来怎么办。
找几个朋友一起研究研究有没有什么办法走出现在的困境，和朋友聊天也能乐观一些。
第一个想到的就是回家，去找爸爸妈妈问问他们我该怎么做，那个时候大概只有家能给我温暖了吧。
就算末路我也不会什么都不做，我会想办法做新的尝试，我相信天无绝人之路。
我会去听一些曲调欢快的歌来调整自己的情绪，只要心态调整好，生活一定有希望。
放松心态，想想还有什么办法来改变，实在没办法的话还有没有别的人可以求助。
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