现在正是人生观世界观成熟的时期，会有些懵懂，如果有这种偏激的或者极端的想法也算比较正常，千万不要把自己归结到有心理疾病的阶段。
我觉得，作为一个有智商的人都可以控制自己的行为啊，只要不做就好了呀，你怎么想别人又不知道。
最好是旅游度假，放松身心，感悟人生的可贵，现在不懂得欣赏，走的时候才知道那么多的遗憾。想想你想做什么事情是会让自己开心的。
放松自己，不那么多想法，不把别人想那么复杂，过的可能会好些。
你的思想要坚持，学会坚持，想想后果就不会了再想这些毫无意义的东西了。
可以觉察一下自己的那些想法背后有着什么样的心理需求和心理动机，根据自己的觉察有针对性进行处理。
姜先生的时光
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