葡萄作为一种含糖量比较高的水果可以酿酒、做葡萄干、提炼葡萄糖，因为种植的人多 研究出很多新品种，市场上各种品种的葡萄应接不暇。
黑莓，吃这口感特别好，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
榴莲的营养也很丰富.因为它堪称是水果之王,其盛产于泰国.其肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。
芒果作为一种热带水果还是比较受欢迎的，不管是生吃还是做成水果沙拉，芒果冰沙、芒果布丁、芒果干 都是比较美味可口的。
樱桃口感好多汁，作为一种并不是特别常见、季节性比较强的水果，因为爱吃的人特别多。尤其是广大女性同胞。
香蕉，钾元素的含量很高，不紧我喜欢吃，我儿子也喜欢吃，特别润肠。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
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