胆小其实也是因为不安全感导致的一种体验，至于是什么引发的不安全感因素有很多，但是胆小这种体验是为了自我保护而产生的体验，所以当面临胆小这种体验的时候无需过于紧张，要鼓励自己沉着，因为这是几千年打造出来的生理反应，面对和做好应对即可。
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。而没有安全感最直接的表现应该就是寂寞空虚冷吧，感觉自己没有依靠，做什么事情都会感到阻碍重重叠叠看不到尽头。
对自身的，一是对物质的。身体方面是指对健康的隐忧，对婚姻家庭的不可把控，对命运反复无常的无奈和无力。
无论身处何处总是觉得不自在，总怕哪个举动不合适，总是愿意迎合别人，出来事情不管对错总是愿意从自己身上找原因。
对待感情也是一样，不太容易信任对方。一有不如意的事情就会胡思乱想，总觉得对方对自己不专一，老是怀疑这样，怀疑那样，所以总是有摩擦。
没有安全感，心理的体验就是胆小怕事，手心容易出汗，还容易被一点小事吓到，甚至是头脑一片空白，这是我的真实感受。
