这情况多属于睡眠质量较差，机体体质较虚弱，或平时户外活动较少，压力，紧张等情绪导致的可能性较大！
你血压低，而且在寒冷得放居住，导致脑部供氧不足，导致人容易犯困。建议你到医院治疗一下低血压问题，吃一点补品。
过度劳累,精神或心理压力大,引起精神疲劳,出现困乏。营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡.补充蛋白质,会使嗜睡好转。
瞌睡多是身体虚弱,主要是精力不够.多加强营养,加强锻炼!饮食清淡不要吃太肥，最好搞点消暑去湿的汤水 。
中医认为多因阳气不足，清阳不升，或湿浊困脾，气机不畅，或中气亏损，倦怠无力，等都能引起的，找出病因，针对治疗。
可能因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因，一般只要经过适当的睡眠补充，调养一下就行了。
最爱国宝大熊猫
还没有个性签名哟
