在我特别焦虑的时候，我会把自己关到房间里，躺在床上把事情想通了就不会焦躁了。
吃，睡觉，努力让自己有事情坐，不让自己有空闲去想那些让自己焦虑的事。
我在焦虑的时候想上厕所，这可能是我的一个强迫症吧，同时我很喜欢睡觉。
我在焦虑的时候会想要选择出去逛一逛，看看不同的风景，让自己放松身心。
我在焦虑的时候，通常干的事情是让自己的心情变得平稳安静下来。
我在焦虑的时候就去听一听那些轻音乐，让自己的心理放松放松。
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