一开始跑的时候，小腿下面疼，现在坚持跑步三个月了，不疼了
因为右脚骨折过，刚开始恢复跑步的时候，整条右腿都疼了个遍。不过这应该不算伤痛，最惨的应该是髂胫束综合症，断断续续养了两年，不能跑快必须做各种力量训练。
脚底筋膜炎，每天早晨起床落地，钻心地疼。后来就是停跑，坚持泡脚，然后滚啤酒瓶，大概2个多月好了。
跑完步晚上会抽筋啊，查了以后才发现是没做好跑前预热，现在基本没问题了。
之前跑步不小心踩石头上把脚崴了，然后养了很长一段时间，现在已经好了。
以前随便跑，五公里能在19分多点，现在一个膝盖积水了，天了噜，我才25岁。
游戏姬
还没有个性签名哟
