我感觉选择喝一些可乐和雪碧等一些碳酸型饮料应该是比较能够解油腻的饮料。
很多人都知道绿茶具有解油腻的作用和效果，所以人们在吃了油腻食物的时候，可以适当的喝一些绿茶，不仅可以起到解油腻的作用，还可以让自己的口腔更加的健康和清新。但是喝绿茶的时间需要严格把握，一般饭后半小时再吃会比较好，否则只会加重肠胃的负担。
雪碧和可乐属于碳酸饮料，其中都含有碳酸，碳酸是一种弱酸，一方面酸是可以和脂类发生反应的，另一方面碳酸盐水解一般都呈碱性，所以可以去油腻。
由于大鱼大肉、蛋类和谷物都属于是酸性食物，所以如果能喝一些碱性饮料就能最大程度上缓解和中和体内酸性，达到酸碱平衡。碱性饮料我比较推荐露露杏仁露，尤其是加热以后的饮用口感更佳。
酸性饮料可以解油腻。说些我们常见的酸性饮料，比如青瓜汁，奇异果汁，橙汁，苹果汁，蓝莓果汁，话梅水，柠檬水，维C，苹果醋或酸奶等。酸奶不仅口感极佳，富含营养素，还有促进肠道蠕动和消化的作用。
作为一个资深吃货和胖子，这个还是比较了解的。要说最解油腻的，当然还是我们的茶水了！特别是生普洱，刮油特别厉害。如果空腹喝真的受不了。另外酸梅汤也是解腻佳品，如果生普洱扛不住或者想喝点甜的，酸梅汤也有不错的效果。还有，乳酸菌饮料的效果也是不错的。
