几年前肺部结节手术后休养半年每次爬四楼气都喘不上来眼前发黑要晕过去的感觉，当时觉得不能再这样下去了，就学打太极拳，学了一两个月后有一天一口气上四楼，刚进家门就楞住了，然后努力回想是从什么时候开始没有这种喘不上气眼冒金星晕乎乎的感觉了的，所以从那时起，一直坚持到现在，虽然太冷太热的时候会偷懒，但是还是会一直坚持下去的，为了活着
大病后就坚持学练太极，至今5~6年了身体越来越好也沒再进医院就医了，一口气步行七楼不喘气不心慌，这就是一个近65岁的收获。当然，贵在坚持每天必练不间断。此外，练习中意念加松、空、静、守窍、外三合与内三合、抻筋拔骨、修正拳架、单式站桩等是分不开的，有了这些练习太极拳就更丰富多彩了。
年轻时身体不好，吃什么东西都不吸收营养，体重总是95斤左右，老丈人看我这么瘦，以为我有什么毛病，一次偶然的机会，跟一个老师学太极拳，练了半年，感觉没变化，就没坚持下来，结果半年以后我的体重升高了30斤，把我高兴坏了。现在是体重想降还降不下来。
太极道家的东西，太极拳道家修炼外丹的方法。养生悟道，得道可健体防身。读下老子的《道德经》悟下，看下王宗岳的《太极拳论》知晓下。太极拳不是沟里的农民发明的。
第一次去练的时候是因为看电影中太极拳可以自卫防身，很厉害。但等到开始练的时候我发现好像并不是那样，因为我是和一群大爷一起练的，他们只想健身……
我刚学太极半年，打得还不是很好，但是我就是喜欢，我觉得要对太极非常有兴趣的人才能学会太极，跟我一起学的十几个人除了我都没坚持下来
