零食怎么能当饭吃呢?零食应该是这个世界上最没有营养的东西了,零食只能吃着玩,千万不要当饭吃,不然身体会变得不好。
零食当饭吃了一段时间之后,自己心理上得到了巨大的满足感,但是发现体重增长的特别快,而且真的会很容易出汗发虚。
当时为了减肥,所以一切主食都不吃了,然后只有在很饿的时候才会吃点零食。后来就直接在体测后晕倒在操场上了。
头一两天这么干的时候觉得自己特别幸福,因为零食都特别好吃,到后来看到零食就有点恶心的感觉,非常想吃饭。
把零食当饭吃,最直接的结果就是导致疯狂的掉头发,不知道是不是每个人都和我一样,反正我是会疯狂的掉头发。
就是这种方法根本没法使你减肥这种方法反而会是你的体重上升,因为零食中的卡路里要比粮食中的卡路里多。






