前几天自己也不知道怎么了，对什么都提不起兴趣，有一次手里握着手机开始满地方找，吧整个房间都翻遍了，还是没没找，后来老公看见了 问我在找什么，我说手机啊，老公就说手机不在你手里吗，我一看还真是，自己怎么回事啊，最近老是心不在焉的，做事情一点兴趣都没有，老公就说一起一起去旅游散散心吧，可能是你最近压力大，旅游回来后干什么都特别有干劲。
最近总觉得自己懒洋洋的，对工作缺乏兴趣，有一次还差点把公司报表弄错了，差点损失几十万，自己可是得负全责啊，闺蜜看我这样，劝我赶紧放松放松，不然万一在出错了怎么办，后来请假出去玩了几天，后来整个人都容光散发，做事更有动力了。
在心理下暗示提醒自己，这样下去有弊无利，为了身体健康、人不要再变丑，还是对生活往美好方面想，同时尝试对生活憧憬美好的场景，会觉得心舒适很多。心情好了，做其他的改变也会相对变得容易了。
先从小事、自己能应付的工作或行为着手，当你完成一项工作时，你会发现从中找到了自己的自信，什么事情并不是向自己想像的那么糟糕，而且你行动完成它时，你心情异常开心、舒适。
尝试新事物，如果烦透了每日千篇一律，觉得生活索然无味，不妨大胆尝试下新事物，放下千篇一律，体验你未曾做过的事。
传说中的“佛系”吗，这个大概是自己经历的有些多，一时间接受不了，所以给自己段时间休息，放放假。
