多喝水，感冒的时候常常会嗓子疼，但是自己又不爱吃药，所以可以疯狂喝水。
忌口，健身，不碰垃圾食品，少喝碳酸饮料，调整作息时间，有规律的生活。
我会健康做很多的事情，我会为了健康的话，然后去好好保护自己的身体。
每天早睡早起，然后每天坚持吃早餐，这个真的是非常的对身体有好处。
我会为了健康，每天多吃水果，睡前一杯牛奶，每天早点睡觉，不熬夜。
天天跑步，吃一些健康食品，规律的生活，定时到健身房锻炼健身。
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