选西瓜，因为西瓜是水果类的，天然无加工，在炎炎夏日的天气来上一口西瓜好不自在逍遥。然而雪糕却相反，所有的雪糕都是要经过加工，冷冻夏天吃这些生冷的东西对肠胃不好，特别是对女性不好，所以西瓜就成首选了。当然人都有自己的喜好，我只是在说明自己的观点。
我会选择西瓜，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象;其次，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。
西瓜吧，毕竟西瓜是植物，天然的，除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品，且能利尿消肿、降血压，消除疲劳等好处。
西瓜吧，雪糕没有合胃口的，要么去冷饮店吃冰淇淋，一般放冰箱的雪糕真心没什么好吃的，吃时爽，吃好了腻歪。西瓜就不一样了，切一半放冰箱冰镇一下，吃起来爽歪歪，而且营养健康，雪糕里鬼知道加了啥玩意。
说实话是雪糕，因为雪糕能快时间消暑，给炎热的夏天一丝凉意，但不能经常吃冷冻的东西，对肠胃不好，所以希望大家尽量吃西瓜，冷冻的西瓜也要少吃奥，不要图一时之爽。
当然是西瓜啊，西瓜是水果，西瓜含的水分绝对比雪糕多，有些雪糕吃了很腻，不像西瓜一样舒服，而且雪糕会融化，有些时候雪糕融化，沾到手上，黏黏的很不舒服。
