我讲过自己都事例，以前住旧屋，就是那种老瓦屋，二层，木楼梯，楼梯下面是黑黑的，上楼的时候特别怕。18岁时一发狠，喝了瓶酒，半夜三点上山，高100米，属于偏远城市的山，没灯，没人，自己一个。第one次几乎是跑着上，上了顶后跑着下。第tow次是走着上，也就那么回事。再后来就觉得无聊了。
我也是一个胆子比较小的人，并非天生，反正不知道什么时候胆子变的很小很小。我很不喜欢这样，尝试改变我的经验告诉我唯一的办法，千难万难，迈出第一步
俯卧撑或者仰卧起坐，起始不限，每天增加一个。坚持到一百个。每天坚持锻炼，时间长了会觉得自己很有力量，有了力量会有自信。
我是靠看悬疑小说变得胆子大的，也有人会觉得更恐惧，更胆小害怕。不过估计经历了真事儿心理承受能力还会强一点吧
拥有一个健康的身体也会变得自信，虽然我没钱，但我比你健康比你有力量啊，这个健康也可以是你胆子变大的来源。
勇敢迈出了第一步，以后单子就肥了。想当年在大学一晚上看了几部咒怨，哈哈再也不敢一个人上厕所了
