人之所以充满着忧虑和恐惧，都是因为不想死但都要朝着死的方向前进。人之所以痛苦不断和追求不息，都是因为能力的增长始终赶不上欲望的膨胀，它们之间总是保持着永恒的距离。
友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、弛放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你身上的事情。
同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。
别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
目标没有实现，常在于我们对距离的恐惧。恐惧会让我们难以迈出第一步，会让我们在中途失去信心。其实只要坚持着一步步向前走，目标就会变得很近。
最大的恐惧，是源自心灵的恐惧；最大的无畏，是源自心灵的无畏。最大希望，是源自心灵的希望。
