不过无论男女，变声的时候声音都会变硬，就失去了儿童的柔和感；声带变红充血、增厚，两个声带之间会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，且这个时间嗓子很容易受损。一般会持续半年到一年，所以变声期保护嗓子很重要，不能扯着嗓子，得“省着点”用，饮食和环境要要多加注意。
变声初期，声带呈轻度充血，无其它特殊表现，一般需要1-3个月。变声中期，除有充血现象外，同时还有发声功能的变化，一般持续3-12个月不等。变声后期，是胸声发展的巩固期，这个时期持续时间较长，3-12个月不等。常常是说话的声音已经完全变成成人声，而唱音不稳的现象却时时出现。
变声期特指14岁-16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。 因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。
一般男生的变声期在13岁到15岁 之间，但是这个数据会根据发育情况有所提前，现在生活水平的有些一般男生12岁就开始变声。男生变声期相对女生变声期晚要一点。变声声分为变声前期，变声期，变声后期，直到完成了变声后期之后我们的变身才算完成。
变声期持续的时间因人而异，一般来说，男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。饮食方面，不要吃煎炸，热气的东西，尽量不要喝低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上喝冷饮。不要太大声说话，唱歌。
变声期的长短，以说话的声音变化为准，一般需要3-6个月，最长不超过一年。如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、音量大，因而声带的负担也较大。所以歌唱的变声期则需要1年半——2年，甚至3年才能完成。
