我认为首先要判断起火的原因，如果是厨房中发生火灾，可以用水来扑灭。但是如果是用电器发生的电气火灾，则需要先关闭总电闸，再选择合适的方式灭火。判断火势大小，火势不大可选择灭火器来灭火，如果火势无法控制，则需要立即逃生，同时切断电源拨打报警电话，报警时明确自己所在位置。火场中不要因外在物品逗留，争分多秒的逃离火场。逃生时不要乘坐电梯逃生，通过安全通道向下层逃生，如下层火势较猛，则选择向上逃生。逃生中，可以将衣服淋湿或将被子、被罩淋湿披在身上，用湿毛巾掩住口鼻，匍匐前进，避免因烟气造成窒息。
大家都知道，火灾中浓烟对人的伤害比高温对人的伤害还要大，所以一旦发生火灾，第一件事就是冲到卫生间弄湿毛巾、多叠几层，再捂住口鼻逃生。这一步骤，在有烟雾的情况下，至少会浪费2分钟的逃生时间，在附近环境还没产生烟雾的情况下，赶紧跑可能比弄湿毛巾的存活几率更大，但万一前面会遇到浓烟呢？碰到这种极端情况，能提前用钱买来的时间，就不要浪费在迟疑上。提前备好口眼鼻都能护住的防烟面具，戴上就跑，给全家人都留出2分钟的逃命时间。
超高层建筑发生火灾基本靠自救。所以会对建筑的消防设计提出一个比较高的要求，没有汇总资料，随便说几个。1.设置避难层2.消防电梯前室（合用前室）、防烟楼梯间应设机械加压送风系统（防烟楼梯间前室也可能是敞开对外的，比如凹廊、阳台）3.除了部分设备房间以外，所有区域都要设置自动喷水灭火系统，喷头喷水时应能射在比如户门上。
首先，家庭常备防火毯，家用灭火器（洁清型或者水基型），以及防毒面具。火灾发生，不能慌张，如果别人家房间着火，自己家又离楼顶较远，建议紧闭门窗，把窗帘等易燃物品撤离。我国高层家用门的防火等级为甲级。可以防火三个小时。如果你觉得不安全，那么就拿起水向门窗降温。只要防止烟进入房间就能安全度过。
除非是火势大得门把手都烫的打不开了、浓烟一阵阵从门缝里溢出来这种情况，只能找东西堵住门缝、呆在房间等待救援。只要不是浓烟滚滚，马上通过最近的消防楼梯下楼，如果楼梯间也出现了浓烟，就找到同层另一部逃生楼梯下楼。逃生过程中可以慌张，但不要哭喊，以免吸入过多浓烟。
高层出现火情，往楼下跑的逃生概率是30%，往楼上是2%，总体求生原则是往下，就算往上跑，到了与其他楼连通的通道，也赶紧往下跑。跑的原则是带着防火工具一起逃生，比如防火喷剂，往人身上喷，防止皮肤受伤，灭火毯，防烟面具等。
