保有积极向上的心态并不难，难的是能坚持到底。人不可能一直无忧无虑。生活中总会挫折和烦恼，人的内心波动会随着周围的环境，人际交往的关系等等发生变化。俗话说人逢喜事精神爽。人往往在诸事顺利时，会斗志昂扬，信心满满。反之在遇到不顺的事情，会缺乏斗志，消极怠工等等负面情绪。如果产生了负面情绪，生活中往往年纪稍大的人，对生活的掌控力会强一些。也有些年轻人会控制自己的情绪。年轻人也好，年长人也好，能控制好自己情绪都是心理相对成熟的人。
自律，说实话能做到自律的人，不管你什么方面绝对是优秀的，因为你的自律让你的身体进入一个看似好像每天都重复着同样的事情，但是你的内心告诉你，积极会引导你走向正确的道路，它不仅是积极还有你的思想也会改变，改变你对积极的认识，自律会让你感觉只要你懒惰你就会很烦躁，因为自律积极就想吃饭一样简单，这是最长久的办法，因为人总要不断成长，而积极更是对自己的负责。
我觉得最重要的是人的心态问题。心态好的人看什么都积极开心乐观。心态不好的人看什么都觉得跟自己过不去。心态好的人，遇到了困难会积极想办法去克服。心态不好的人，遇到困难了就心灰意冷，毫无斗志甘拜下风。所以，看一个人的心理是否健康，关键从心态入手。一个人对人对事的态度最能反映一个人的心理了。对父母和亲友，对学习和工作，这里面都有检验人的心理是否健康的基本尺度。
我想，每个人都想拥有一个积极的心理。可是许多时候，当不愉快的事情发生的时，我们又无法驱赶那些负面的情绪和心理！我来说说我自己，是怎么从一个消极自卑的人，变成一个阳光积极的人吧。我觉得方法只有一个，生活中不管遇到什么问题，都直接面对问题，解决问题！人生就是一个不断遇到问题，解决问题的过程！
我们还要对自己充满信心。 有信心的人，对生活会抱有积极的态度。因为，他们相信通过自己不懈的努力，生活会给予他们足够的回报。对自己有信心的人，也会更容易信任别人，不会轻易的怀疑别人或者把自己孤立起来。生活在一个互相信任的世界里，对生活自然也会变得积极、乐观。
保持一个积极的心理，其实很简单，就是不断暗示自己：生活还有希望。希望是个很神奇的东西，他会给你的生活带来全新的感受。当我们的生活开始有希望的时候，我们就不会瞻前顾后，畏首畏尾。当我们生活有了希望，就像给生活撒下几粒积极乐观的种子。
