我以前也这样，怕伤和气，结果对方就有事没事就来找我的茬，挑刺，明里暗里的贬低我，周围人也不说话，或者顺着他的话说。我还以为是自己的问题，那段时间很不好受，一直想不通为什么他对我这样对别人那么恭敬，低迷了2年左右，一直劝自己不要在意，管他说啥呢，可做不到，后来实在忍不了了就直接怼回去，开始还在想这样是不是不好啊，他会不会在别人面前诋毁我啊，后来才发现原来别人早看透了他，就是欺软怕硬，喜欢捏软柿子，没事挑逗别人情绪为乐，我现在是真后悔，早知道这样当时怼他丫的，看他还有没有那么多废话。
可能是你当场组织不出来语言。但是对于当时对方的作为很生气，事后当然会回想，这时候你就会比较冷静，就会想到很多怼过去的场景和一些声势十足的话。跟病态没关系，能在生气的情况下从容不迫有理有据的把人怼回去是种学问也需要心理素质。其实这要根据你觉得你是哪种人，如果是那种必须要怼回去的人，那你就多学习训练自己的临场发挥能力就行了。你要是会觉得太强势了不好那就忍一点咯，毕竟没谁说得出到底哪种人更好。
如果是现实生活里遇到这种事一定要马上怼回去，哪怕打一架，否则以后有的亏吃。让你怼回去不是让你和对方吵架，逞口舌之争没意义，比如你可以马上回他“你TM怎么说话的，看我好说话！”不要一厢情愿的认为别人会以为你是有修养你善良或者是给朋友面子又或者是你包容，真正能认识到这一点的人他是不会欺凌你的，能当面怼你的人是没有这个智力想到这么多的，他们只会欺软怕硬，以后处处让你难堪。
不是病态，可能在你的世界你是个比较善良的人，感觉每个人都很善良，从没想过别人会欺负到自己。但是希望你，下次一定要保护好自己让自己不受伤害，不让别人侵犯到自己的利益，有时候该反击的时候必须反击，就算如果当时说不出狠话也不要沉默。有时候正是自己对自己善良的自我安慰，感觉这些没什么，才导致那些恶人更加的猖狂。
我觉得这不只是胆子小的问题，可能你是一个善良和在意别人感受的人。你的这种性格气质是难以让你成为狠的人。你需要做的可能不是让自己变得更狠，而是要更好的让自己成长，实现内心的平和，扩大自己的心胸，学习用更大更广的角度去看待问题，以及学习一些积极情绪的自我调节和管理的技术。
为什么一定要说狠话呢？说狠话有什么好。口才机智一点，把别人的口堵上就好了。啊？你不知道怎么说？那就事后回去思考要怎么回复，看下一次你该怎么办？以后不会遇到同样的事情？谁说的，我就会遇到。这种方法虽然笨，但是，某一天你用上了，你就会发现畅快无比。
