我是真的每天坚持吃水果，种类繁多，但是大部分还是在坚持多吃当季水果，我不吃水果会长痘痘，还会便秘，就每天打卡坚持。
把不同种类的水果混在一起，丰富的颜色，看着心情都真的会愉悦起来！至于会给身体带来什么变化嘛，心情好身体当然也会好啊！
起床感觉身体轻盈了很多，虽然还没到神清气爽的地步，我想很多人有过神清气爽的感觉会懂我的。
我没有变白也没有皮肤好，没有腹泻也没有便秘，没有任何变化，但是如果不吃水果，我可能会变得生无可恋。
我爱吃水果，但水果是寒性的，我吃太多身体是受不了的，身体受寒，久而久之脾胃不合，兼热带水果湿气重，所以体内湿气重。
会减少主食摄入，因为我自己是吃多了会消化不良，每餐中间参加水果会增加饱腹感，正餐压力就没那么大了。
惜食惜人
还没有个性签名哟
