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如何让自己的大脑随时保持运转的?优质

688次浏览| 2022-07-13 07:16:51 更新
来源:互联网
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闭上眼睛想一想,因为视觉在大脑里算是形象画面的“输入硬件”,而抽象的东西不需要输入硬件,这个时候可以尝试把视觉,听觉,触觉一起关闭,这样子,多出来的“资源”就可以全部用来进行“抽象思考”,从而提高大脑运行速度。

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探索一些新事物,当你在体验一些新的行动的时候,你的大脑会处于一种激动的状态,要知道每一次新的经历都会在大脑里创建神经通路,从而提高智商。不妨现在着手起来,换条路去出行换种方式去交流甚至自己来场旅游。

可以在平常的工作和生活当中多去思考和发现,把日常中遇到的问题想办法自己解决。同时我们也可以试着自己改善一下工作和生活质量,比如想想如何才能更快更好的完成工作?如何布置房间才能住得更舒心等等。

要有保持好奇的心态,不要再仅仅用眼睛来看身边的人情世故只看表面,要学会多多保持好奇,对不知情的事情保持疑惑,不要不懂装懂不懂拉倒,只要坚持这样,你的大脑就会随时保持创新思维。

疲惫的时候尝试放空自己的思维,不要老是让自己的大脑神经处于一种绷紧的状态,有空暇的时间躺下听着音乐,或者是望向远方放空自己的思维,这种行为会扩大学习潜能。

多看一些脑筋急转弯之类的问题,促进大脑运转,大脑一天消耗量占全部消耗量的五分之一,可见给大脑补充点好东西很重要,例如新鲜的瓜果蔬菜,五谷或者鱼虾类海鲜。

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