请私人教练的话的问题,用心点的话,你真的可以组成一条人生巅峰,但如果坚持不下来就不要请了,浪费
开始是累,但是不费脑子。中期要自己动脑子记动作,找感觉。多和教练交流。我还和教练一起吹牛喝酒。
请私人教练虽然很贵,但是可以一对一针对性的训练,而且他能告诉我哪里的发力方式不对。
请私教就是出钱找虐,每节课上下来都累得半死,不过还是很有效果的,毕竟家人是专业的。
请私人教练是种很好的体验,可以一对一比较全面的指导,你去锻炼身体,获得更好的帮助
请私人教练有的时候其实是为了自己更好的一个运动方法,然后去对自己的动作的要求。






