必须是旅游能解决的，有一次和爸妈吵架，真的是气的自己无处发泄，收拾好行囊便外出旅游了，当时真的是把爸妈吓坏了，不过在外旅游的那几天，我真心的忏悔了，不管有什么样的事情，都不该一走了之，让父母担心到失眠。自打那次之后，好像旅游成了缓解我所有无奈和心酸的解决方案，每次都特别奏效。
每次在我心情不愉悦的时候，对我而言最好的办法便是去运动运动，出出汗，甩走所有不愉快，所有烦恼，然后就会出现一个360度的大转弯了，所有一切都如同焕然一新的感觉，变得充实而有动力了。当初失恋时的自己，就是靠这个来缓解的。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的。和朋友们出去玩玩，谈谈心也很开心的。
我感觉还是找朋友、家人聊聊天，不必告诉他们自己现在心烦，聊聊其他，想想其他，把现在的烦恼忘记。
可以自己安静的呆会，别去想那些有压力的事情，面对自己的内心，找到解决方法，内心便会感觉满足了。
我感觉还是走出房间，去外面呼吸一下新鲜空气，不要让自己再憋着，出去玩玩，感受一下不同的生活。
