拖延症成了现代人的“通病”，出现爆发性突增，尤其是在发达国家和很多发展中国家，成为一种常见问题。由于这场爆发跟网络密切相关，有人将它看成是“时代病”。我们2010年也曾用“信息时代的新感冒”来描述它。但以我现在的观点，其实更觉得这次爆发只是一种阵痛，是人类尚未适应网络而出现的短期现象，并不会愈演愈烈。而解决之道，也非一味逃避网络，而是积极适应，用心设置网络的使用方式，做好信息源头的筛选过滤即可。
面对快速变化的世界，我们经常需要调整进度，做出改动：或提前，或推迟。其中后果消极、无必要的推迟，我们称之为拖延。它本是一种常见现象，也能被自发调节，但在当代主流的文化暗示下，我们很容易把它当做问题、当做能力低下、当做个人缺少价值的表现，甚至当做不可饶恕的过错。由此产生的自责，看似能让我们避免拖延，却往往适得其反，我们的拖延被坏情绪加剧，进入恶性循环：拖延-坏情绪-更加拖延-更坏的情绪。
拖延看起来是一个针对时间概念，实际上面不是的。比方很忙而忘记了吃饭，和不饿不想吃饭，对吃饭来说都是拖延，都建立在一个到点应该吃饭的基础之上。实际上面，时间是借来的参照。认为在这段时间里应该做事，和认为人活着应该做事，说好要做的事没有做不太好，都是意见，背靠着价值。“应该”就是一种规训。实际上面，不做事，就是不想做，不是针对时间。畏惧的是“惩罚”。
其实从去年冬天开始，我就不再认为社会性的拖延现象会“越来越严重”。几年前我也曾把拖延症看成是“时代病”，现在我倒是把“时代病论”看成是目光太狭窄、缺少洞察力的表现。拖延症很可能压根不是网络时代病，而只是转型期要经历的一种阵痛。
一方面，日渐成熟的个人自主意识和社会生产分工螺丝钉化的矛盾，使得劳动过程与成果的关系模糊缺少正面成就激励。另一方面社会的进步，生活标准提升，欲望膨胀与人的能力不匹配，从而占有欲上的无力感摧毁了我们的意志。
生活节奏太快，重要的事太多，反而都不重要了。真正一直拖着的事，一般也不会特别重要，不做就活不了的那种。因为手机。假设哪天手机丢了，立马就入手新手机了，咦，怎么不拖延了？
