其实，你并不是做什么事都很失败，只是在做之前就觉得自己很失败，给自己下了个定论，所以结果自然就如你所愿。在经历这么多事后，你又没有自我总结一下经验呢？尝试从一些小事中找回点自信。给自己订个简单的目标，然后朝这目标去想对策，付诸行动，遇到困难学会耐心分析，凡事往好的方面想，相信会慢慢改观的。
你总有自己拿手的东西，总有自己的优点，不要老是把自己的缺点放大化而把自己的优点给忽略了。你现在要做的事，找个目标，然后制定一份计划，好好地完成它。。。人活着，心态最重要。
像你这样自卑的情绪是可以通过咨询来调整的，不要给自己那么多负面的心理暗示，有时候要逼一下自己，否则永远都不知道自己有多优秀，要增强信心，这样对你往正向的方向走会有帮助。
挫败感,是在自己理想目标没达成的情况下出现的。你可以把目标定低一点,或者寻找容易达到的目标,去做到后得到自我满足感。
做可执行的计划，做一些 little thing 来驱动，从而感受成功的感觉，建立自信。今天就开始，明天就改变！
害怕做不好，有压力了，所以情愿放弃是吗？你要给予自己更多的肯定，喜欢上自己现在的样子，这能慢慢帮你找回力量
