如果说到困哪，比较颠覆性的大概有两件。一件是上大学的时候被宿舍和年级孤立吧。这种事情对于一向对人缘儿颇为自信，心高气傲又桀骜不驯的我来说，是颠覆性的打击。第二次颠覆性挫折，大概就是三个月前，谈了三年半的恋爱就这么夭折了。就像是鼓起勇气走了三年半的时间，人生所有的安排，比如找工作订婚结婚好像日渐清晰的情况下，突然就全世界熄灯了。只留下我在黑乎乎的环境里打哆嗦不敢前进。后来我就放下一切，找个风景优美的外省一路游荡。起初新鲜，后来厌倦，为了转移注意力在旅途上有意结识极有意思的人，一起经历了几件以前绝不敢做的事情后，人生突然豁然开朗。要保持追问的心，和敢于否定自己的勇气，一直问一直问，等到时机到来，自有出路。
曾经确实抑郁过，总的来说，就是对一切，都很迷惘，对事物很悲观。人活的很机械，每天没有自己想做的事，生活很没有目的，这种状态持续了两个学期，接近一年，倒是该吃就吃，但是没有了食欲，该睡的时候不睡，整宿整宿的失眠，白天还不困。我在这一年里一直在找，在找造成我这样的原因。最后呢，找了一年，并没有找到很明确具体的原因，但是在这个过程里，学会了自救，以及倾听，还有身边朋友积极心态的带动。一旦想不通的时候，就要找个经历过大挫折的人或者长辈来聊一聊，他们身上有种豁达以及乐观的态度，听了之后心里会舒坦一些。
每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。
一直以为生活一帆风顺，都是因为自己能力强，内心很强大的结果。然而当所有一切因为自己的自负自大而犯下不可弥补的错误时，才发现原来自己什么也不懂，内心脆弱到不堪一击。4年一直都没有从打击中走出来，工作和孩子成了我唯一的寄托和希望。我想牢牢去抓住，可是孩子却离我越来越远，工作也让我精疲力竭。好不容易看到一点曙光，又因为冲动，不成熟的行为，让自己的前途变得渺茫。后来我的孩子给我说一句，妈妈你是可以的，加油，我瞬间落泪，也是她的这句话，让我重新振作起来。
我的人生经常在低谷期。过往的几十年，感觉隔几个月就要低谷一次。 不管是学习、工作、感情、个人情绪，经常不顺，我自己也很痛苦。如果人生的幸福分数满是是十分的话，我觉得我的得分一般在三分到五分徘徊。后来有位前辈给我说：你觉得不顺的时候，先去把其他事儿做了。遇到人生中遇到阶段性的困难的时候，可以先把其他事情处理了。这就像我们考试的时候，遇到不会做的题也不用慌，也跳过去把其他题做了，说不定回过头来又重新有解开这道难题的灵感了。
别逃避，做能让自己集中精力的事情。多出去走走，多和人说说话，什么方法对自己有效就去做。刚开始难受很正常，压根没有短时间挣脱出来的方法。人生那么长，一定会遇到很多人，发生很多事。相信吧，这一生一定会很不容易，以什么样的心态来对待他就决定了你会过得怎样。遇到困难的时候要想得明白，人生不如意事十有八九，并不是只有你一个人是这样。无论遭遇多大挫折都要坚定一个信念，一切都会过去的，时间会改变一切，要好好活着。
