多与人交流说话。内向的人比较喜欢生活在舒适区里面，觉得自己一个人多好，不用出去顾及其他人感受，自己想干嘛干嘛。其实有的人他自己也知道，与人交流是需要很多技巧的。自己是懒不想做出改变。
对于那些无力改变的事实，以一颗宽容、平和的心态去接受；对于那些可能有改变的事情，就行动起来，去逐渐的改变，而不是陷入自卑的情绪中将自己封闭起来、止步不前。
一个人有着多方面的才能，而社会需要的人才也是各式各样的。不要再纠结于自己的缺点，从另一个角度出发，寻找自己的优势，寻找自己的长处，寻找适合自己发挥能力的方面。
调整自己的心态，不要因为自身得某些缺陷而觉得低人一等。每个人都有缺点，不仅只是你有，有不如人的地方，也有强于别人的地方。
通过不断的自我暗示，发现自我的闪光点，不断的回忆自己所获得的成就，在自己的脑中塑造一个生动形象的自己。
要告诉自己缺陷或者曾经的某些经历是不能打倒自己的，去从内心深处接受这些事实，接受自己的不完美。
