楼主不要听他们瞎说 一定要跟教练练 如果自己练得话 很多细节发力动作一旦形成肌肉记忆到时在跟教练练 改的时候你就知道麻烦了 之前在拳击俱乐部学拳时 有个练过泰拳的过来学拳击 之前泰拳的发力 动作跟我们完全不一样 改了一个月还没改过来
前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，例如前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法。
武术之所以还能叫做功夫是因为它吃的不单是技巧更加是你在其上真正花费的时间和精力所得到的收获也就是“功夫”一词的本义。把功夫下到了，这一项学好了，下一项自然来的快，每一项功夫都下到了你就比功夫不到的人学的快了。
身体素质肯定要练得，先把基本动作和步伐练好，然后多实战，就这样呗，没事可以握两根杠铃反复出拳，打沙袋多移动不要一直原地，脖子的话只是业余爱好不练也可以，毕竟不是很美观，抗击打是要练得，拿球砸或者直接打都行
拳击是一项需要天赋异禀的运动，但是，拳击路上更需要的是刻苦耐劳，你都没努力，谈什么天赋。没有人能随随便便成功，每一个拳击大师都是一步一步走出来的，所付出的血和泪已然无数。
上学知道找专业老师交学费，学别的本事也一样，找个正经拳馆交钱向专业人士学习才是正路，他告诉不了你怎么能学得快，但是他能让你不走弯路，而不是像键盘侠一样把你带上弯路。
