无论何时，无论什么季节，陪伴都是最有效的方式，因为年纪大了的人，特别容易感到孤独，白天孩子们上班去了，孙子们上学去了，晚上，孩子们玩手机看电视，孙子们写作业，打游戏。一天到晚都不能跟老人说上几句话，久而久之，老人们也习惯了，就只能自己跟自己玩，想想自己的过去，仅此而已。所以，陪伴不仅仅是在身边就行了，还要有交流，有关爱。
在这样的时节里，不妨外出多晒太阳。晒太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平，恢复精力。充足的阳光可以让人心情变得开阔，显得更精神，调节大脑褪黑素的分泌功能，进而改善睡眠。
老年人的身体机能是比较差的，在寒风凛冽的冬季老人们更应该做好保暖工作，避免寒风入侵身体。建议老年人出门的时候要戴上帽子、手套，穿好秋衣秋裤，在家的时候也不能因为有暖气也掉以轻心，棉袜、棉衣等衣物也要穿戴整齐。
可以给老人买点坚果之类的东西，老人冬季吃点坚果对身体好处多多，坚果里的有效物质可以提供老人日常所需的营养，但是需要注意的是，坚果容易上火，老人们不能一次性吃太多，建议在吃坚果的同时也要多喝水。
冬季暖手袋是很常见的物品，老人们代谢慢，血液循环慢，所以，身体容易冷，特别是暴露在外面的手，更加容易冷。此时，有暖手袋可以暖暖手，真是舒服到无以言表。
家人再怎么关爱老人，总是有忙的时候，这个时候就要靠老人自己的兴趣活动来提升其满足感。所以，平时要善于发现与引导老人的兴趣爱好。
