就是明明每天都特别累了，但是失眠这种东西，就是你想睡睡不了，而且中年妇女失眠是一件很痛苦的事情，因为明天还有很多事情要求做。
可能是因为更年期到了吧，所以每天白天的精力不济，但是到了晚上要么睡不着要么睡不熟老是起夜，一天也挺难受的。
这应该是中年女性的通病吧，晚上难以入眠，不管是因为身体弱难以无眠，还是因为心事多难永远都很痛苦。
自己睡的好好的，都打咕噜了，被她弄醒说睡不着，是实在是折磨人，自己也不好受吧，睡眠浅质量又不好。
中年女性夜晚难入睡也是特别痛苦的，因为可能工作了一天，如果没有一个好的睡眠，就会非常难受。
由于工作压力和生活压力过大，经常会导致失眠，这时候应该放松心情，试试去一些健身房。
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