取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶，能使嗓子快速恢复。
如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
很多歌手为了保护嗓子，很少喝酒，她们在身边常备一瓶金银花胖大海泡水，用于润嗓子。
管住自己的嘴，不吃刺激性辛辣的食物，过量过热稍微刺激的就不能吃，每天还需要锻炼自己的嗓子，练练嗓子。
每天早上起来都要喝一杯保护嗓子的水，而且规定自己在几天内不能高强度的使用嗓子唱歌
歌手们保护自己的嗓子，可能会多喝汤，然后少吃油腻，少吃辣的东西。然后再不唱歌的时候尽量。去做一些保养
西瓜霜润喉片是由西瓜霜、冰片、薄荷脑等中药加工提炼而制成的中药片剂，不仅具有消炎止痛效果，还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。
鸡蛋茶治疗，上了岁数的老人们有不少知道这一点的，治疗时间快且效果很不错。两个鸡蛋清打成泡沫状，就像平日里做蛋糕时将奶油打成泡沫状相同。
