自卑是认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人而产生主观低落、悲伤等的心理状态，它常伴有内疚、失望、忧郁、害羞等情绪以及相应的潜意识欲望。自卑可以引发人的奋进向上、创造不凡，也可以导致人悲观厌世，失去生活的信心和希望，我觉要克服自卑要从点滴中树立自信。自卑的人缺乏自信，要构建自信，需要从自己身边的小事小任务开始，比如为一家人准备一份简单有营养的早餐，上班之前做健步走20分钟，每天开始工作前在小本本上安排好一天的工作任务等等。做完这些，给自己一个奖励：听首喜欢的歌，吃个新鲜可口的水果，或者直接夸赞自己：“你很努力，所以做得到，真棒！”。其实最重要的就是多鼓励自己。
在我看来消除自卑，首先需要建立自信。要知道人无完人，在经济上，生活上，及能力上比上不足比下有余。上天对你是公平的，努力做好自己，不和别人比，人生百年，只要过得开心，健康比什么都重要，山珍海味也是一日三餐，妻妾成群也是一夜之欢，家财万贯，也是黑白一天的道理。只要活得精彩，拥有多少其实不重要。相信自己一定可以应对生活的每一个环节，日子一定会一天比一天更好，别人看不起自己没关系，但自己一定要看得起自己，身体是父母给的，有些东西不必太勉强，该来的总会来，该走的也会走，祝福早日走出困境，做一个自强自信的人，在人生路上潇洒走一回。
事在人为，讲的就是人的志气。人要有所作为，必须先立。志气决定格局，志气有多大，格局就有多大，理想就有多大。要敢于励立，敢于立志，能力的大小，决定志的大小，以所立志的力量和气魄很重要，凡事要有气魄，要有勃力，勃力是立志在心的动力，梦想，理想是勃力的源动力。有梦想没有动为勃为不行，有了源源不断地动力，梦想才能实现，才能克服实现梦想过程中的一切艰难困苦。要随时鼓励自己：我是个有作为的人，永远记住自己励志的梦想，不骄不躁，走好每一步，有抓铁留痕的决心与意志，只有这样才会让自己出自卑中走出来。
《爱国少年》
滚滚千里长江，泛起一叶轻舟，荡起双桨，划破千层泊浪🌊、驶向浩瀚海洋……
奔腾万里黄河，日夜浪花🌊朵朵，炎黄根脉相连、三地两岸、岁月沧桑人间，中华辉煌上下五千年……
三山⛰️五岳，屹立中华大地温暖怀中，春夏秋冬，巍峨天空云层，信念执著、精神蓬勃……
千里隔江，朝思暮想，黄河万里，血缘流畅
，炎黄根脉传承，开拓中华跨世鼎盛……
爱国少年壮志雄心，满腔热血，正义、和谐，互联网撒的满山遍野……
中国🇨🇳精神、文明、推动世界人民大团结……
首先要做到的是，接受自己，每个人生来都是独一无二的，不管美丽还是丑陋，这就是我们自己，但请相信，一个人拥有善良且相信美好的内心状态时，是具有吸引力的。改变自己，去学习，不管是看书还是看有价值的电视节目，尽可能用身边的资源去丰富自己的思想，长见识，当你知道这个世界上，还有很多未知等待着我们去探索的时候，就会发现，原来自己的外表，根本不重要，重要的是我们要有一颗热爱生活，热爱这个世界的心。
在自己自卑的时理选择合理的对比参照系。要选择跟自己各方面情形相似的人进行比较，跟各方面悬殊太大的人比较，自然就会是“怎么比怎么不如人”，自卑的心态就出来了。我们选择对比的目的不是为了把自己比下去，让自己从此消沉地活下去，而是扬长避短，让自己获得更大的成长和发展。
