胃会变小 但是晚上一定要早睡不能熬夜 不然半夜肚子会特别饿 然后就失去理智的吃更多东西
真的会瘦。但是会瘦的速度比较慢，我认为减肥是节食和运动一起才会有效果，只靠节食并不能达到理想状态。
不吃晚饭真的会很开心，也很有精神，因为感受到了好处，所以决定余生不再吃晚饭了。这种感觉太好了。
于上班族来说，不吃晚饭是一个不好的体验
提出不吃晚饭的人，应该是为了减肥吧，但是不得不说这并不是什么好的方法。
现在这个时代，基本上那一个人不是夜猫？
坚持一段时间体重会有较为明显的下降，但是一定要早睡，不睡的话，你真的可能会被饿醒，饿到睡不着，饿到发疯。
变化是非常大的，坚持不吃晚饭真的是可以减肥的，也会让自己的习惯变好。皮肤也会变好，整个人也都很精神了
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