我最瘦的时候就是生完我大宝的时候。一个礼拜瘦了十斤，因为当时在做月子嘛什么都吃不下，而且当时是六月份嘛热呀，我还住的是彩钢板的房子，我记得当时那一年是乌鲁木齐那年最热，乌市空调都断货。把我给悲催的呀！吃个饭跟洗澡似的，现在想想都后怕。
我曾经在网上学会了一个21天魔鬼瘦身减肥法，前三天绝食，只喝水，然后中间几天不吃晚饭，只吃水煮蔬菜，最后几天恢复正常，但是晚餐还是要少一点吃，我只坚持了一个星期，但是还是瘦下了十多斤，不过后来还是反弹。
一个星期瘦六到七斤是没问题的，但是只能自己在家打果汁和蔬菜汁喝、除了白水和茶黑咖啡别的都不可吃的，当瘦了五斤肉时就要开始多走路做事等这样才能瘦得结实好看，只要坚持下来了就越来越瘦越来越活力的。
一周只喝水+一天一颗复合型维生素。每晚出去散步一小时+，每天泡脚。前两天喝白术+荷叶还有个什么我忘了熬得水，后来因为太难喝不喝了。不知道哪些有功效，一个星期就这么过的。然后瘦了4斤多
最快的时候一天一公斤，刚开始减肥的时候，7天下来大概6公斤吧，对你没看错是公斤，不是斤，很多人可能不相信，不相信的朋友你先吃到140公斤，你也能享受飞一般的速度
本人1.6cm 3个月从120瘦到了108 ，运动加节食，胸没有小 可以很轻松穿中码的衣服了，好像肌肉多了 身边人说我已经不胖了 但我还要坚持在瘦！
