敢于尝试：遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。
思想成熟、有担当：多想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让自己遇事能淡定，能解决，做一个有思想有担当的人。
跳出舒适区，会令人感到恐慌、不安。但是，如果一直只停留在舒适区里，我们的领域就可能永远无法拓宽，在生活的洪流里不进则退。因此，如果你想要变强大，进步是必须的，那么你就不得不让自己学会走出舒适区。 如何走出舒适区呢？ 走出舒适区就意味着你将遭遇陌生和不确定的因素，你会变得很焦虑、忧心忡忡。
增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。
多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。
行为是心理的外在显现，沉稳的心理还得有成熟的行为来体现。有的人明知道这件事情不可为，却控制不住自己，最终“千里之堤毁于蚁穴”。所以，要让自己强大，必须从每一个小行为、小细节方面把控好自己。
