如长时间静坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步，跳一跳，扩胸等运动，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。
有一个办法，百试百灵，就是用风油精直接涂抹在眼周围，能够迅速刺激到你的眼睛，虽然挺难受的，不过是最快，也是最便捷的方法。
那就先拿出点时间睡个够，接下来就要加油啦千万别休息不好，这样白白浪费了休息时间，效果还不好。
每天准时睡准时醒，多多参加课外活动增强你的身体抵抗力，同时保持一颗良好的心态。你绝对可也做到思维活跃。
先揉面部的穴位刺激自己清醒，如果不行就掐自己或咬一下胳膊，还不行就起来走走蹦一蹦，然后用冷水冲下脸部。
可以用三角尺的尖角轻轻的滑过你的嘴唇，也同样用一种痒痒的感觉可以帮助你清醒，不过要注意卫生。
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