能控制好情绪的人，才能更好的控制住局面，这是不管是生活上面亦或是工作上面经常出现的情况。能够控制住局面才是生活或是工作的胜利者，那样才会更好的赢得别人的尊重和信任，也才能让自己更好的发展。
在生活中，能够打败一个人的从来不是所谓的各种压力，而是自己的情绪，工作也是如此。在人生的路上，成功的最大敌人就是缺乏对自己情绪的控制，而不是所谓的缺少机会或是资历不够。无论工作或是生活，都会赋予我们很多不同的苦难，只有冷静下来，做出正确的选择，才能够更好的工作和生活，克服了一切，也就会发现一切并不是那么的艰难。
情绪稳定是一个人有教养的集中体现，做一个情绪稳定的人，你会赢得他人的信赖；而和情绪稳定的人相处，不管是伴侣、朋友还是合伙人，你会感到踏实靠谱。北宋文学家范仲淹在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲”，情绪稳定便是这样一种状态：不因外物的好坏或自己的得失或喜或悲，总是保持平和、淡定。
成年人的生活，从来没有“顺利”二字，多的是让你猝不及防的意外。如果一个人没能刻意去修炼，那在意外来临时，就会被负面情绪所淹没，解决问题也就无从谈起。一个情绪不稳定的人，无论他多有能力，都不可能成功，因为“情绪是1，其他是0”，控制情绪，就是最基本的能力。没有这个，再有成就也能被自己的情绪毁于一旦。有情绪是本能，能控制情绪，那是本事。发脾气谁都会，但能把脾气压下来，先把问题解决，这才是能人所不能。
生活从来不会同情弱者，更不会无限度的容忍一个情绪飘忽不定的人。越是想要自己更加成功和优秀就要越能够管理好自己的情绪，当你能够控制好自己的情绪了，你的内心就会逐渐的强大了，就算心理委屈的在哭，表面上也要正确的对待事情。整个社会的大环境就是这样，不会因为你的情绪怎样，而会对你温柔相待。
情绪稳定，并不是说不能有脾气，毕竟生活或是工作很多时候都会充满各种心酸，但是这个时候要学会用正当的方式去发泄负面的情绪，给自己一个缓冲的空间，这样才能更好的充满斗志和正能量的面对所有的不如意。
