最近真的是睡眠特别差,半夜总醒,睡的很浅,一整晚都是翻来覆去的,最近半个月才这样。十二点后一两点才能睡着,闹铃还没响就醒了,下午也不困。
不知道是啥回事,要说身体呀,白天整天的精神都好的,可以说精神十足。就是到了晚上老是睡不着觉,好不容易睡着了呢,一点动静就又醒了。
就是那种明年很困很困,自己也知道要睡觉了,可是闭上眼睛,整个人清醒的要命,怎么睡都睡不着,越睡越清醒。可是睁开眼睛又很困。
我媳妇儿就这样,夜里总是睡的不踏实。她睡得早,但睡眠很浅,有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子,我真是心疼呀。
有人说我太细致了,其实也不是,我就是睡的浅,最害怕的就是我睡着了有人给我打电话,因为我一旦被乱醒,在想睡着是很困难的。
睡过以后,感觉精力没有恢复。有时早醒,很难再睡着。我已经得耳鸣好几年了,这两年听力下降很厉害。






