啤酒和白酒最好不要同时喝。像夏天比较热，你不要刚喝白啤酒就接着喝白酒，单喝啤酒也挺好。当然啤酒也不要喝过多，那样也容易伤肝伤胃，影响健康。有的人喝酒比较“狡猾”，本来能喝，却称自己没酒量，不能喝，有的称他“感冒”了，也不能喝，这也真是拒喝的妙招。当然司机朋友想拒喝会说的更直白。
一般情况下，喝酒前最好先吃点菜，荤素都可，作为垫底，这样在喝酒时就会更适应些。尤其是寒冬时节，空腹冷酒，对胃也不好。若你不胜酒力，就事先言明，勿勉强硬撑。当然，为了不失礼数，你可少饮或以茶代酒。
在喝酒后，为了解酒，可吃梨或饮梨汁；可喝凉的浓绿茶液醒酒或热的红茶催吐止呕；或将鲜藕捣汁饮用；或用甘蔗汁与牛奶共温服用；或吃些糖拌萝卜丝以醒酒解酒；或饮些蜂蜜水或葛花水以解酒后不适等等。
只有一个方法可以避免喝酒伤身，那就是严格控制喝酒次数和喝酒量，能不喝就不喝，必须喝的时候只能喝到脸上微微号到热为止。就是一点也不能影响干你应该干的事，头脑保持清楚。
我觉得在喝酒之前，要先吃一点瓜果蔬菜、动物瘦肉或碳水化合物，先"垫垫底子"，这样喝起酒来能增酒量、减小酒精在体内的反应。绝不能空腹喝酒。
我觉得由于高兴贪杯或借酒消愁多喝了酒，一般可吃些甜食、水果，或喝些茶水，会有一定的缓解作用，太厉害了还需看医生。总之，喝酒作为我们民族的一种习俗。
