昨天我第一次下水，本人北方旱鸭子完全没进过水里。朋友教我游泳的，他觉得我学的挺好就说自己去游一下，让我自己练练脚蹬泳池划出去，结果结果我就溺水了，我在水里起不来翻着仰躺到了水里，然后一直往下沉，我看不见周围的情况，脚踩不到底，手一抓全是水，喊人还没出声嘴里就灌了水，肚子里的气已经不多了，我还在挣扎着扑腾着，有点恍惚的望着头顶白晃晃的灯光脑子里一个念头：完了，今天就要死在这里了，然后我家人的影子。还有点想哭那种。大概过了十五秒左右救生员嗖嗖扔过来两个救生圈我刚好抓住了一个套在头上起来了，自己滑到岸边告诉救生员我不会游泳，他让我套着游泳圈先别自己一个人游。过了一会我朋友来了问我怎么了我说没事，拿掉游泳圈让他别离开我然后我们继续练。现在脚踩在地上感觉真好，明天继续去学。
第一次来觉得教练没怎么走心啊，后来看看基本上都会教给你的，过一段时间也会来看看情况纠正一下。这样也挺好，虽然一开始不知所措，因为一个人去游泳。叫我练憋气我也不知道具体该怎么做，又非常紧张，刚开始就有些依赖。习惯之后反而比较自在。憋气是要用嘴巴深吸一口气，然后头埋下去的。一开始还不好睁眼睛，后来睁开了完全没事啊，因为有泳镜嘛，在水下近视宝宝反而看的清晰。憋气之后飘起来后看着池底，灯光折射下来，随着水面的波动，快速抖动变换着，看着看着都有些晕了。之后是教了腿上动作，把小腿弯折，打开膝盖，脚勾起来，脚后跟退出去，然后快速加紧。我的动作就是分解版。总之非常紧张，扶着泳池边缘一直抚胸口，感到一点压迫。而且因为除了教练外是自己一个人去的，总觉得有些紧张安全问题。
一米二的水深。下到水里，感觉漂浮力还是蛮大的，双手扒着池边根本不敢松手的嘛。但心里是兴奋鸡冻想上天的，同伴在水里撒欢的扑腾水花，游来游去好不开心。我高高兴兴的说，教我！他们俩简单示范了动作要领，我好像没听进去，这也是第一次没有学会的根本原因吧。他们扶着我，让我双脚离开地面，双手双脚游动起来，结果我借着浮力纵身一跳，一个跟头就栽进水里浮不出来了。幸好心里素质还蛮强，当即憋气没有被呛到，他们也很快把我捞起来。很奇妙，被水淹没原来是这样的感受，和洗头完全不一样耶，后面有点心有余悸，不再呢么勇敢了，略有点贪生怕死。再试了几次仍然不得要领，同伴也不是特别会游泳，于是这一个半小时被我用来泡澡了。
心好累，背了个双肩包，提了个袋子，游泳不易，且游且珍惜。。后来证明这个样子之后洗澡速度超慢的，最后一个出去表示略不好意思，给最后在整理的工作人员添麻烦了。游前心情又感觉回到了初中去上补习班前，要面对老师，还要给老师看作业的心情，忐忑啊！一个人晚上开车时候的心情激动又紧张。下水本来应该也是挺简单的，事实也确实是简单的 在上面看感觉好深，不过教练说小学生都站的起来的，但是下水淹到锁骨出还是会紧张，不稳的感觉。我是坐在泳池边，“biu”一下滑下去的。还是好紧张啊，其实是因为晚上去还蛮冷的，已然是夏末，一边发抖一边抚胸口，紧张 。
第一次和朋友约去游泳馆。让一个从小长在大西北从来没下过水的人，鸡冻的不是一点两点。四天前开始买装备。首先是泳衣，最重要的就是泳衣，学游泳是其次，臭美是第一啊。不能太暴露，不能太普通……最终选了一个自以为挺保守又不难看的分体式泳衣。(后面发现其实还不如选件暴露的，因为广大不同年龄段的女性穿的都差不多……的少)再就是泳帽泳镜都没什么好选的了，普通的就可以。一定要佩戴泳帽，否则是不会让下水的，男同胞也是。毕竟没有人会想要泡在你的洗发水里。
一开始也就是做准备动作然后冲个凉水澡然后直接就让我下水。我们在浅水区，水深大概一米二左右，站起来到我胸下面。才下水特别凉，也特别没有安全感，教练让我们扶着泳池的边练憋气。就是把头整个埋下去然后几秒再抬起来，我第一次把头埋下去的时候，瞬间耳朵，鼻子全是水。吓的我赶紧抬头，耳朵瞬间闭气了，什么都听不清楚。心里特别害怕，然后教练过来教我怎么呼吸，又试了几次，感觉好一点了。憋气练完了就直接练漂浮，因为别人都上了两节课所以都能自己浮起来。
