每个人都有惰性，要正确面对。人非生而知之，也非大圣大贤，所以在日常的工作和生活中，在缺少外部监督、激励与自我约束的情况下，总会有一些时候想偷一下懒、放松一下，这个时候，如果正好遇到其他同事的工作需要自己的协助时，便会出现衔接不到位、未按时完成等问题。因此，对于现实中偶然出现的遗忘工作、未按时完成工作等情况，需要正确面对，给予一定的包容和理解。但这种包容不能无底线，同一个问题不能一而再，再而三地出现。
倒计时，首先你可以找一份日历，选择你要完成项目的时间，然后从那一天向当天日期推算，找到一些关键的日期，并记下应该完成的事情。
觉得自己又在拖拉时，不要给自己太大压力，可以尝试对工作重新规划。调整心态，过分自责可能会增加压力，因而更加不想动手处理工作。
发挥自身的主观能动性和积极性， 找人帮忙，翻书、上网查资料，找材料，加班加点千方设法去完成它。
先订一个小目标，然后规定合理完成的时间，在合理的时间完成完成，逐步把一个大的项目细化分解，慢慢按计划完成
我是给自己定计划每天要做的事情一定要做完，每个星期把做的事情进行对比，让自己把有效的时间利用起来。
