2016年4月，老母亲癌症复发，老婆乳腺包块，在照顾两位至亲的时候，没法带孩子，孩子交给老外婆带，老外婆不会带孩子，让小家伙汤圆吃多了，隔食引起发烧，那一个星期我要照护三个人，我当时是一个178斤的胖子，对身体可谓是不堪重负。
上周的某天，由于快递地址填写错误，我步行到旧居附近取回我网购的几本书，必须承认，我买的是几本大部头，但回家的路上，我还是不得不面对突如其来的疲惫感的尴尬——大概不足1公里的步行长度，我却需要休息两三次。
学生时代，总觉得注意身体是中年以后才需要做的事。进入社会，尤其是开始工作后，越来越体会到身体健康的重要性。炸鸡和啤酒吃多了，肚腩开始撑开纽扣，才开始注意到健康饮食，开始习惯吃蔬菜水果和喝豆奶。
我们家是没有秃顶基因的，建筑学学生。前一段时间因为参加比赛，还有各种作业，所以经常性熬夜甚至通宵，前天交上作业后，突然发现，我竟然掉头发！我再也不熬夜了，我不想秃
某年换季的时候，我拿出上一年夏天最喜欢的连衣裙，拉上拉链却发现整个身体是H型的，没有腰身线条，我捏了两下腰间确实是有赘肉了，明明自己已经很注意饮食了。
上下楼梯膝盖不舒服很久了，早就不敢上太多的台阶，但是平时走走平路也没什么。某次拜访一个朋友，知道是膝盖问题，那时候才觉得要注意身体。
