我觉得我的社交恐惧症可能有些严重了，比如我怕平时在寝室几乎不说话 ，我的舍友都觉得我是个怪物。在教室也很少说话，可能一天十句话都不到，想改变但不知道跟别人一起时该说什么 。直到有次，我被同学孤立了，做什么事都不带我，我很恐惧，然后开始慢慢的开始跟他们交流。
一直没谈过恋爱，后来去相亲，对面的男生一直在说话，然后我只是嗯或者啊回复他，回去以后就把我的联系方式拉黑了，他觉得我不喜欢他，我很委屈，我只是有轻微的社交恐惧症，不知道怎么跟他聊天。
聊天的时候，“啊,这句话该不该说啊”，“说了他会不会生气啊”，“ 算了,不说了“ ，然后就冷场了。
和别人在一起的时候，我会感到更加不自然，甚至说不出一句话，感觉真的是沟通障碍，可是自己又控制不住自己。
只能打字，微信都不愿意发语音，和家人都不愿意打电话，别人说我不说话就沉默严肃脸，面瘫了都。
在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措，不敢向喜欢的女生表白。
