’只有抑郁过的才知道抑郁焦虑的黑，只有走出来的人才知道抑郁焦虑的可爱。我十二年前抑郁焦过，已走出来了，我百家号有经历和心得分享，可以看一下，相信有益！
与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现，若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%，在完全相同的孪生子中，这个数值还要大
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
容易多愁善感，看问题消极、悲观，以及自卑、烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。
长期的快节奏生活环境，生活成本的增高，竞争的激烈，过高的自我期望等等均成为现代人自我压力的来源。
对自我要求高、追求完美的人而言，在自我调节能力不能支撑心理压力的情况下，很容易陷入抑郁状态。
一道阳光三寸暖
还没有个性签名哟
