每个人都希望得到别人的认同，来证明自己的价值，人的一生要经历许多的事情，有如意的，有不如意的，当面对不如意的时候，要学会给自己安慰，因为别人不可能完全的理解自己，与其等别人理解的安慰，不如自己理解自己，安慰自己。玻璃心，也没什么，也没有伤害别人，其实你不需要表现得太坚强，学会了解自己，提升自己，学会更好的面对自己，面对别人。有能力就去帮助别人，没有能力就去提升自己。如果自强，也不在意别人的赞美和贬低，帮助了别人更好，没有帮助起码没有伤害别人。面对赞美，你可以更有信心，面对贬低，你可以更好的认识自己的不足。学会接受自己的不足，也应该看到自己的有余。人其实一直在成长，但是饭要一口一口的吃，路要一步一步的走，事要一件一件的做。
因为受到的伤害比较多，因为要强，一次次努力一点点的希望被一次一次的毁灭，玻璃心的人就是一团火焰，温暖着身边的人，当被别有用心的人浇灭一次，重燃一次，浇灭一次，重燃一次，火焰越来越小，只留下一点点点的火苗，所以要好好保护，生怕消失，一点点的风吹草动都会紧张兮兮
身为多年的玻璃心，告诫身边的玻璃心朋友，好好照顾自己，有健康的身体才会拥有你将来的一切，因为玻璃心把自己病垮了还是咋了都多不合算啊。我因为心里承受能力差，把自己病倒了才明白唯独照顾好自己才是王道。那些伤害你的人不会因为你的玻璃心买单的。
首先分析一下这个人个性，是不是真的存在对大事对小事都十分敏感，对待事物都会反应过度。如果是的话，一是建立改掉这种不好毛病的心理防线，然后在面对出现的事物时暗示自己不能惊慌。
要先在心里告诫自己三到五遍，再作行动，有的事也可采取当有事时故意缓下一定时间再作行动，急事缓到一到两小时，缓事缓到一到两天再做，这样做上一到两三件可能就会有所改善。
玻璃心的人如果是做大事，是做你死我活的职业，可能就需要去参加职场心理训练和培训了，或有意的克服这些不良状态了。
