我认为健康的生活要在身心健康的基础上还要有经济基础做保证。首先要身体健康，才能有乐观的心态，在经济基础允许条件下，去享受生活和参加社会活动。一个体弱多病的人，甚至生活都不能自理，心情是抑郁的，精神是萎靡的，经济条件又不好，怎么能有健康的生活。要想生活健康必须要做到身体健康，心情愉悦，阳光向上，热爱工作和生活，有一定的经济基础，随心所欲，兴趣广泛，如旅游、健身、唱歌、跳舞、交朋好友、充满正能量和爱心，追求生活的品味、质量及人生价值观，懂得感恩，给家人和周围人带来快乐和幸福的同时自己也受到尊重，正所谓赠人玫瑰手留余香。
我认为首先，生活起居能自理，不用人服侍。整天病歪歪的，要人喂水喂饭，走路要人搀扶，这肯定不是健康的生活。其次能有一定的经济来源，自己能劳动，能创造出经济成果，自己解决得了吃喝，不向儿女索要，这生活又上了一个台阶。生活能自理，又有经济来源，还要有规律，不暴饮暴食，不乱性，不胡作非为，守住做人的底线，遵纪守法，不给自己的亲人找麻烦，不给家人惹事端，这是更高层次的健康。这些做到了，活着吧！活个百八十岁，自己不受罪，亲人也乐意。总之一句话，身体健康，心理健康，有点经济来源更好。
我认为健康生活分为精神健康和身体健康两种！俗话说得好身体是革命的本钱！有了健康的身体人才有良好的精神风貌！不能抽烟，喝酒，熬夜，多休息！少吃脂肪含量高的食物，否则会引起肥胖等！休息体育锻炼，每周进行两至三次以上的跑步，骑车等.多听歌，有助于放松身心！多看书，既增长了知识又消磨时间。
人是既有感性又有理性的高级动物。喜怒哀乐是人生，酸甜苦辣是日子。有诉求有欲望，可是，这诉求和欲望又总是无止境的，换句话说就是，人的感性和理性很难达到完美的统一，这就需要每个人自己来自我调节心态，达到感性和理性的相对平衡。能做到的就可以保持心理健康，否则，心理就很难健康了。
很简单，能身体健康和心理健康的生存，就是真正意义上的健康生活。现实生活中，身体健康的人不少，但生活的并不快活，究其原因，就是有的人心理上没有健康感。而有的人，心理上很健康，无奈身体健康不给力。也不能算健康的生活。为此，人要称得上健康的生活，就必须身体和心理同时健康才行。
我认为首先是身心健康，然后必须有追求，有报负，有着为理想而奋斗的坚定信心并为之付诸于行动，工作干得轰轰烈烈，有声有色，事业小有成就，收入稳定，家庭和睦，快乐幸福！有修养，有兴趣爱好，有爱心，结交有才华，品德高尚的挚友，互相取长补短，这样的生活才算健康的生活。
