尤其夏天以后,每个月都会哭,坐在办公室,还好是一个人,大白天的止不住的哭就哭的特别委屈。我一般都是没人的时候自己偷偷哭,来发泄情绪。以前每年也就那么2-3次,晚上自己在家哭。现在,每个月至少一次,莫名其妙的哭。前阵子妈妈过来陪我一起住,她稍微说了我几句,我就开始哭。我真的觉得自己抑郁了,对未来没有期待,不知道活着是为了什么。
很长一段时间情绪都特别低落,莫名其妙就陷入自己的坑里,想各种复杂的问题,然后就难过到极点。刚开始以为是周期性的情绪低谷,后来发现这种情绪丝毫不减。对什么事情都没有兴趣,什么淘宝呀团购呀,一点儿看的欲望都没有了。莫名其妙就发脾气、烦躁,去网上做那种抑郁症测试,结果是中度。
研三苦逼一枚,失恋+朋友背叛+毕业论文+找工作+家人对于我找高薪工作的期望值非常高+穷逼。没有人诉说,整天负情绪爆棚,自己一个人憋在宿舍,整天浑浑噩噩的,都不会笑了。想着和家人聊聊天缓解情绪,但是家人总是在说两句话之后就挂了,估计也不会懂我的情绪,也不好意思每天打电话。
我一天都没开心过,我也不知道为什么,家里条件还不错,但是最后还是要靠自己啊,我要怎么办呢,去干什么呢,怎么去赚钱呢,我没自信,不知道怎么让自己有信心,人整天像条死鱼一样,行尸走肉啊,哎,真的很迷茫时候。
我实在是太无奈了,然后还鼓励我继续努力,争取买个房子,每个月还贷款。这样我就有上班的动力。我有个屁动力啊!我就不买!为什么我的想法永远都是错的,他们永远都是对的!真的自己真的是抑郁了吧。
刚失恋的那段时间真的怀疑自己得了抑郁症,完全没有食欲,躺在床上躺了好多天,不想和别人交流。但是后来颓废了一段时间,意识到自己不可以再这样下去,开始自救。