今年刚大一，做什么事都不顺，每次都是感觉良好，但结果总是给我狠狠一击，宿舍里边的其他人都很优秀，每次我们在一起议论一些东西大家都说我丧之类的，我知道这可能会否定自己很多，可能不会使我看到真实的自己，在这里我只想说如果过度的否定自己真的不是一件好事，它会使你不敢于尝试，遇见什么事都会觉得自己不行，即使是自己擅长的。
如果长时间的自我否定，并且没有与外界交流获取足够的自我肯定，极易换上抑郁症或狂躁症，不管怎样，多出去走走，寻找自我的价值，老是一个人待着不好。空想无用，行动验证一切，用行动改变你自我否定的想法，生命自会巧妙，精彩。
其实这是一种焦虑的心态，起源是因为外界对你整体的期望值太多。也许原生家庭（父母亲人）朋友之间都会有这种言语上面的所求（有时打着为你好的名义）或讥讽过激行为。导致会开始陷入自我循环，想着是不是真的就是他们说的那样。
“自我否定”这事儿可以理解为“推翻过去的自己”。这是一个好事儿 就像是一个从没见过没吃过柚子得人品尝柚子一样。你不知道柚子该吃哪里，于是开始尝试。得先费力剥开厚厚的皮 然后揭开薄膜 然后再看到果肉。
我觉得有点崩溃的感觉吧，比如写文章前，觉得某个观点很好，等写完了自己读的时候感觉漏洞太大，没办法发布出去。这时候会觉得自己浪费了时间，什么都没完成，感觉很崩溃。
过去历史问题已经无力改变，让自己未来轻松一点的只有自己，难得来世界一次请善待自己。每天早上拉开窗帘，阳光直接洒向我全身，温暖的感觉今天又会有新的斗志吧。
