我个人认为坐车不仅使人疲劳，而且会损耗气血，私以为是原本人体移动的速度极限是本身躯干发力前移能达到的值，五脏六腑只能适应此区间的速度值，但是自从发明了汽车等高速交通工具，五脏六尚未进化到适应如此高速度值，必然造成损耗，轻则表现出疲惫感，重则呕吐晕厥。我是一个极度不适合坐车的人，小时候坐车吐得要死，后来是整个人一路晕睡，少有清醒的时候，现在难得能清醒，但是整个人会很累，只要一个星期乘车达到2个小时以上，就会瘦两斤以上，曾经的记录是一个月内来回奔波于两个城市，两个小时不到的车程，瘦了10斤，整个人疲惫不堪，调整身体很久才恢复。周车劳顿，真真是辛苦的一件事，现在没必要我一般都步行上班。怎么样我都要住在单位附近，健康第一！
坐长途车时，脊柱长时间处于一个姿势，脊柱的小关节压力越来越大，使脊柱两侧的的软组织受压紧张，肌肉紧张后分泌乳酸，而软组织紧张后血液循环减慢，乳酸无法代谢在肌肉中积聚，所以坐完长途车会全身酸痛，平时很多人坐着玩手机看电视也是这个道理，如果凳子沙发太低太软，脊柱向下凹陷，则肌肉紧张的情况还会加剧，所以现在椎间盘突出的患者已经不是运动损伤或体力劳动扭伤，反而更多的是经常伏案工作 坐久的人群。另外，在长途旅行中，由于车或船等不断位移，人体却处在静止状态，内耳中的前庭神经负责平衡和听觉的感受器不断发出刺激信号，引起大脑皮层过度兴奋，也是造成疲劳的因素。
上次坐长途客车，碰到一个大妈，晕车吐的一塌糊涂！吐得才叫那个撕心裂肺、鬼哭狼嚎啊！声音之大，着实无法形容， 然后车上备的又是白色垃圾袋，有点透明的！然后我邻座的回头看了一眼，扭头回来也跟着吐！我看了眼他的白色小袋，闻着那股酸臭味，也跟着吐了，我中午又吃的火锅点了金针菇，边吐边从嘴里往外扯，就这样，一车人全部都开始吐！ 你们能想象一车人吐的那种味道吗？到了一个服务站，估计司机也忍不住了，停车后也吐了！边吐边说，我开了二十年车，第一次开吐了，这味道。呕~呕~呕~
真的累，生理上，还有心理上。小学的时候，从我家湖南的小县城去往深圳，就是坐的大巴，可别提多难受了。那是在2006年寒假，我去深圳我妈那边。首先有令人恶心的味道，烟味，脚臭味，各种零食的味道。混合在一起，闻着令人胃里翻腾。当然，我们这小县城去往广东省的务工人员很多，过道上也有人。应该是超载了。然后，垫背是那种塑料垫，就是睡着后，后背会热的出汗，不透气，只好来回翻身。我和我爸坐一晚上，第二天就到了，大约14个小时吧。到了之后累了好几天。
首先要知道人为什么会感觉到累。人之所以会感觉到累，是因为肌肉的收缩、运动等消耗了能量的原因；有时因为氧气的供应不足，肌肉要自己进行无氧呼吸，转化为乳酸以提供能量，所以才会感觉到累的。坐车或船，由于它们不停地摇来晃去的，全身上下的肌肉会不停地振动或者收缩，虽然看上去没怎么运动，其实肌肉是不停地运动的，而且这种运动是全身的哦！如果长时间坐的话，要消耗许多能量的呢，当然会感觉到累了！
从绵阳到上海，原定30多个小时，结果遇上下雪，高速封了，在湖北滞留了25个多小时，当然这是卧铺，也不算糟糕，记得有一次是坐票，30个小时，夏天的时候，车上有十几个小孩，车上又吵又闹，车上全是人们丢的垃圾，其实这都不算什么，最恐怖的是，小孩子边吃边拉，那车厢里的酸爽，不敢相信，真的心累。
