哦，说说看:个人觉得多数自卑是周围环境故意让人自卑的。周围环境呢包括很多的:比如呢父母局限，工作中对你的规划，对你消费观的引导。。。甚至是几十年的定型。所有的这一切都是要从你自己自卑开始的，只有这样，你才会否定或者没有自己，对外界的有意输入不设防，或者防线已经崩溃，变成思想上的木偶。所以当我们觉得一个人特别有人格魅力，(除了善良)或者说的话特别有道理的时候，记得给自己设个防线。从科学角度讲世界上没有一个人是和另外一个人一模一样的，也就是每个人都是世界上独一无二的，你和你的崇拜者在科学上是平等的，都是独一无二的。寻找到自己喜欢的生存生活方式。第一不否定自己，其他的技能知识都是可以学习得来的。愿世界和平，愿独一无二的你我共享美好生活。
我自己本身唱歌挺好的，也在各种场合表现过，英语口语也不错，发音比较标准。按理说我应该很自信的，但是因为我成绩特别差，就是班级倒数那种，有了这些长处我在深夜的时候还是经常自卑。只能说这种自卑是不分人的，只要有不好的地方都会感觉低人一等。对于我来说，要缓解最好的方法就是不见到那些同学，老师，因为他们是见证我成绩差的人。但是我只要接触到音乐或者是英语，我就会感觉非常开心。这里说的只是开心，不是自信。我曾经也参加过唱歌或者英语口语比赛，你那时候会发现你所认为自己很好其实和真正的高手比较，还是很逊色。那时我又觉得很自卑，自己一直骄傲的东西都做不好。所以一定要摆正心态，任何人都有自卑时，只是可能时间持续的长短罢了。
之前我是个自卑到走路都会走最边上的人，一天可以不说话。后来想开了，一夜之间变了，同学都怀疑过是不是我本人，真的。和你说说我是怎么变得不再自卑。首先我提高了自己的成绩，从班里七八名成了第一。我开始被人嫉妒，但我不生气，因为别人嫉妒就是对你最大的肯定！后来我开始改变自己的外貌，捏鼻骨，修正头发，注意护肤，等等，然后就外貌稍微改善了。我就开始读书，充实自己，读了很多书，然后腹有诗书气自华嘛，自己的气质也变了。我开始不再自卑，我不敢说自己是最优秀的，但我敢说自己绝对是能入得了一些人的法眼的。
本人也是从小自卑的人。但是年纪渐大，脸皮厚了，性格也变成大咧咧的。所以自卑不自卑也没什么去想了。脸皮厚可抵挡大部分的伤害吧！我觉得不要太介意他人的言语和行为。很多人的自卑都是由于听了一些外界人对自己的言语，或者作出的一些动作而产生的。其实，你大可不必这样。别人不一定了解你，如果别人真的说出一些话和作出一些动作，你自己可以冷静地想一想，别人是不是说的自己的缺点呢？如果是，给自己设定一个期限改变。如果没有，就不要太在意别人的感受了！你又不是为别人而活的？
本人目前大三，一直是个敏感内向的人，也一直面临着自卑的困扰，直到最近才似乎找到了答案。改变是需要一个过程的，不要指望一蹴而就。一点一点地进步，就是胜利。最重要的就是改变认知。我意识到，你想取悦所有人，让所有人认同你，这是不可能的，连乔布斯都做不到。就像一场演讲，不要奢望所有的人都会鼓掌，能有20%的人认同你，就已经很成功了。
之前每次看到厉害的人，或者在竞争中处在下风时，我的想法都是：这个人好厉害，我不如他，哎，这件事我做不成。但是现在的想法变了，变成了：恩，这个人很厉害，他的这个思路很好，我要向他学习。我一定能和他一样厉害的。人为什么自卑？因为比较，所以自卑。当你转变思维的时候，你就不会觉得自己比别人差了。
